5 cách giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả không cần dùng thuốc
Rụng tóc sau sinh luôn là nỗi lo lắng của hầu hết các chị em phụ nữ. Theo thống kê có khoảng 90% phụ nữ bị rụng tóc sau khi sinh. 5 cách giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả không cần dùng thuốc sẽ giúp các mẹ cải thiện tình trạng này mà không không ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.
Tại sao phụ nữ bị rụng tóc sau sinh?
- Do mất cân bằng nội tiết tố: sau khi sinh buồng trứng ưu tiên sản xuất hormone prolatin để kích thích tiết sữa do đó hàm lượng hormone estrogen và progesteron giảm mạnh dẫn đến tình trạng rụng tóc.
- Do sự dư thừa DHT: việc dư thừa DHT khiến nang thiếu hụt chất dinh dưỡng và teo nhỏ dần, tình này diễn ra lâu dài có thể khiến nang tóc teo nhỏ quá mức, không còn khả năng mọc tóc, dẫn đến hói đầu.
- Do thiếu máu, thiếu dinh dưỡng: chăm con và cho con bú dễ dẫn đến trình trạng thiếu dinh dưỡng ở mẹ, cơ thể không đủ dinh dưỡng để nuôi tóc dẫn đến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn
- Do căng thẳng, stress.
5 cách giảm rụng tóc sau sinh không cần dùng thuốc
Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng những nguyên liệu tự nhiên, tiện lợi, an toàn, dễ kiếm, không ảnh hưởng đến mẹ và bé luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ.
1. Tăng cường sức khỏe cho tóc bằng nha đam (lô hội)
Cây nha đam đã được ứng dụng nhiều cho mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc tóc vì công dụng tuyệt vời của nó. Trong nha đam chứa nhiều nước, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất làm tăng quá trình tái tạo tóc, giúp tóc phát triển khỏe hơn.
Cách sử dụng: xay nhuyễn phần thịt nha đam, có thể kết hợp với dầu dừa, mật ong hoặc dầu oliu bôi lên da đầu, ủ trong khoảng 10-15 phút, gội lại với nước ấm.
2. Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng tỏi
Tỏi là một loại gia vị bình dân, thông dụng đã được khoa học chứng minh là có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa, chống rụng tóc rất tốt.
Cách dùng: sử dụng 2-3 củ tỏi, xay nhuyễn với một ít nước , chắt lấy nước cốt, xoa đều lên chân tóc, ủ khoảng 2 tiếng và gội lại với nước sạch.
3. Dầu dừa kích thích mọc tóc
Dân gian thường sử dụng dầu dừa trị rụng tóc nhờ chứa nhiều axit lauric và axit capric, đây là những chất kháng khuẩn, diệt nấm, kích thích sự tăng trưởng của nang tóc và cải thiện tình trạng gãy rụng. Ngoài ra, vitamin E trong dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm và tạo một lớp màng bảo vệ giúp tóc chống lại tác dụng xấu của ánh sáng mặt trời.
Cách sử dụng: thoa trực tiếp dầu dừa lên tóc, massage nhẹ nhàng, ủ trong 15-20 phút, xả lại tóc với nước và dầu gội bình thường.
4. Thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày
Thói quen thường ngày, chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc sau sinh.
Để giảm rụng tóc bạn cần hạn chế gội đầu bằng nước nóng, chải đầu khi tóc ướt, sấy khô tóc thay vào đó bạn cần dùng khăn mềm lau tóc, massage da đầu mỗi tối đễ giúp máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó tóc được bổ sung chất dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh lượng tóc rụng cũng được giảm bớt.
Tập thể dục nhẹ cũng là một cách giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả. Tập thể dục giúp khí huyết lưu thông, giảm stress không chỉ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Bên cạnh đó, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cũng góp phần giúp tóc chắc khỏe hơn.
5. Giảm rụng tóc bằng viên uống dưỡng tóc Miriqa® Hair
Viên uống Miriqa® Hair với công thức độc quyền 100% tự nhiên không chứa thuốc, an toàn với phụ nữ sau sinh, chứa các dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe bóng mượt. Sản phẩm này làm giảm rụng tóc hiệu quả bằng cách bổ sung các thành phần tự nhiên giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong như:
- Tocotrienol: là chất chống oxy hóa có khả năng bắt giữ các gốc tự do, giữ cho tóc luôn ở trong giai đoạn tăng trưởng từ đó giúp cho tóc chắc khỏe ít gãy rụng.
- Saw Palmetto Berries: là một loài cọ mọc ở phía Đông Nam Hoa Kỳ, chứa nhiều loại acid béo giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.
- Tripeptide Collagen: là một dạng collagen giúp sợi tóc chắc khỏe, tripeptide collagen có trọng lượng phân tử thấp nên rất dễ hấp thụ vào cơ thể.
- Keratin Forte: là một protein dạng sợi, là thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc cung cấp sự dẻo dai cho tóc.
- Biotin (Vitamin B7): tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, đặc biệt là keratin giúp duy trì sự khỏe mạnh của sợi tóc.
Các thành phần này giúp kích thích nuôi dưỡng nang tóc, bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn, cải thiện độ dài và độ bóng mượt cho tóc.
Miriqa® Hair là cách giảm rụng tóc sau sinh an toàn với 100% thành phần tự nhiên không chứa thuốc! Chỉ với 2 viên mỗi ngày, chị em sẽ nhanh chóng lấy lại mái tóc bóng mượt và chắc khỏe sau sinh.
Lưu ý: Trong trường hợp mẹ đang cho con bú, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng!
Tìm hiểu thêm về viên uống dưỡng tóc Miriqa® Hair tại: https://erada.vn/vn/vien-uong-duong-toc-miriqa-hair.html
ERADA VIỆT NAM
Nhà phân phối các thiết bị thẩm mỹ chính hãng, tư vấn set-up mở clinic spa chuyên nghiệp
